Qu’est-ce que la preparation mentale?
Pour répondre à la question de l’apport de la Préparation Mentale aux Managers, commençons par définir ce qu’est la Préparation Mentale. On peut en donner les définitions suivantes :
« Un apprentissage d’habiletés mentales et cognitives dont le but est d’améliorer la performance personnelle tout en promouvant le plaisir et en favorisant l’autonomie. »
“ Un ensemble de processus, d’actions et d’outils favorisant une interaction efficace avec le mental en vue de l’accomplissement d’objectifs précis. ”
Ceci dans un cadre donné sur la base d’une volonté personnelle d’augmenter la compréhension et le dépassement de soi.
MAIS ENCORE…
Elle apporte plus de calme et de sérénité dans la prise de décision en préparant le mental.
Particulièrement en prévision des moments cruciaux, de tension, de pression, d’enjeu fort, à agir comme dans certains secteurs d’activité selon des scenarii qui ont été travaillés en amont et dont le contenu a été décortiqué avec les effets et les conséquences probables. Les techniques de visualisation sont des moyens d’atteindre de tels objectifs.
Tous ces élements sont également adaptables au manager en entreprise.
Quel est l’apport de la préparation mentale pour le manager ?
La Préparation Mentale est un outil puissant qui permettra au Manager qui décide d’être accompagné dans ce domaine, d’accéder à une meilleure compréhension de lui-même, de franchir des caps et par conséquent d’aider les autres à le faire !
Manager et préparation mentale, un duo gagnant
“ La Préparation Mentale est pour le Manager un levier fondamental de performance et de management positif. ”
La mise en œuvre de ses techniques permet au Manager de se développer en tant que personne et dans sa fonction managériale.
Il est ainsi capable d’agir de manière optimale en entreprise au cœur de situations complexes multi-factorielles.
